９月ももうすぐ終わりデスネ。

さーて、１０月末の健康診断に向けて、ヘルシーな生活にシフトチェンジしていますよ！
今日の晩御飯は鶏のささみとネギの素焼き（笑）
つい先日まで、こってりがっつりの夕飯にアルコールだらけだったため、なんだか物足りないのですが…がまんがまん。
検査データを職場のみんなに見られるからね。
恥ずかしい値にならないように、気をつけないと！！
ついでに、二の腕と背中肉に効くらしい運動（？）も、テレビを見ながらちょこちょこしています。
昨日から始めたんだけど、ブラの食い込みがちょっとフラットになったような…気がするのは…私の気のせいだな（笑）
いくらなんでもそんなに早く効果が出ないだろー。
いやでも、やらないよりはいいはずだから、１ヶ月間はやってみようと思っています。

さぼりにさぼって痛めつけた肌と髪も、潤いを取り戻しつつあります。
トリートメントを変えたんだけど、これがよかったのか、ごわごわな髪が今日はサラサラしてて自分で触って気持ちいい♪
しばらくまじめに使ってみようと思います！

冬にはキレイな自分になれたらいいな♪